Yogurt Bowl

Menu sehat andalan saya yg biasanya saya bikin untuk sarapan,dan biasa juga saya pakai sbg menu sahur,biarpun ringan tapi bikin perut kenyang seharian dan nyaman bgt,bahkan bisa bikin tenggorokan tetap adem seharian.
Saya klo pas diet pakai defisit kalori,takaran 1.bowl ini mengandung 350.calories.
Pokoknya super healthy,cocok juga buat yg lagi diet.

Persiapan
25 Menit
Waktu Memasak
35 Menit
Penyajian
4 Porsi

Dikirim oleh

Pada 19 April 2021 22.29

Langkah-langkah pembuatan

1. Tahap

Potong potong pisang sesuai selera.

2. Tahap

Tambahkan yogurt dan tahini

3. Tahap

Tambahkan almond cincang, rose petals dan date molasses.
Tutup rapat,masukkan dalam kulkas biarkan 30 menit atau sesuai selera agar lebih dingin.

4. Tahap

Sebelum dinikmati,aduk rata lebih dulu ya,dan super healthy yogurt bowl ready deh..🍨😋

5. Tahap

Nah..kalo buat buka puasa, yogurtnya bisa dibikin laban/ayran ya,dijamin syegerrr ademmmmnya 😋🥛, resepnya silahkan cek lampiran 👉

(lihat resep)
6. Tahap

Selamat mencoba semoga bermanfaat


Bahan-bahan

  • 80 gram plain yogurt
  • 1 buah pisang (ukuran sedang)
  • 3 sdm tahini (cara bikin udah ada, cek resep👉 (lihat resep)
  • 7 butir almond (cincang kasar) /bisa ganti chia seed 1.sdm
  • 3 sdm date molasses/date syrup (bisa ganti madu)
  • Rose petals/kuncup mawar kering remas (skip jika tdk ada)

Bagikan ke teman anda

Resep-resep Terkait

Tape Singkong Homemade

Tape Singkong Homemade

Omani Shuwa (Traditional Omani Slow Cooked Lamb)

Omani Shuwa (Traditional Omani Slow Cooked Lamb)

Traditional Omani Qabuli/Omani Pilau (versi daging)

Traditional Omani Qabuli/Omani Pilau (versi daging)

Aloo Palak/Spinach&Potato Stew (Sayur Bayam Kentang ala India)

Aloo Palak/Spinach&Potato Stew (Sayur Bayam Kentang ala India)